<title>“パパ見て！”は自己肯定感のサインだった!? 忙しい日のたったひと言が未来を変える｜お父さんのTerraNest</title>

“お父さん見て！”は自己肯定感のサインだった!? 忙しい日のたったひと言が未来を変える

「お父さん見て！」って言われたとき、あなたはどんなふうに返してますか？

「見てるよ〜」と流したり、「今ちょっと待って」と言ったり。

でも、その“たったひと言”が、子どもの自己肯定感に大きく関わってるかもしれません。

今回は、実際のわが家でのやりとりをもとに、「見て！」にどう返すかで子どもがどう変わるか？
そして、忙しい毎日の中でもできる“ちょっとした工夫”をご紹介します。

3歳の次女が滑り台でひとこと。

「お父さん〜見てて〜！」

手で双眼鏡のかたちを作って、こっちを見てるのを強調してくる。
可愛い…けど、**何回目やねん！**っていうくらい連発される日もあります。

でも、これってただ見てほしいだけじゃなくて、
「ちゃんと私のこと、見ててくれてる？」っていう確認やと思うんです。

「今、お母さんと話してるから後でね」と説明する時もあれば、
「見てる見てる〜」って適当に流してしまうこともあります。

で、そういうときに限って…

「お父さん、ちゃんと見てる？！」

と、怒られる（笑）

あとから思うんです。
あの「見てて」って言葉、チャンスやったんやなって。
せっかくの関われる瞬間を逃してしまったなと、後悔するんです。

最近、わが家でよくやってるのが実況中継スタイル。

たとえば滑り台なら、

「おっ、のぼってるな〜」
「今から滑るところやな〜！」
「おーっと、いった〜！」

これだけでも子どもはニコッとして、
「ちゃんと見てくれてる！」って安心してるのがわかります。

ただ「見てたよ〜」だけじゃなくて、
「〇〇してたね」って返すのが、実は一番伝わるなと思ってます。

そんな風に行動を具体的に言葉にしてあげると、
「お父さんほんまに見ててくれたんや」って子どもの顔がパッと明るくなる。

わが家では、ふざけるのはだいたい僕の担当。

遊びのときはいつも「キャー！」とか「うわー！たべられる〜！」とかやってるけど、
「見守る人」としても存在感を出せたら、子どもにとってはもっと大きな安心になると思ってます。

ふざけて笑わせるだけじゃなく、
「ちゃんと見てるで」「今のすごかったな」って言葉をそっと添える。

これだけで、子どもの自信ってぐっと育つんやなって実感してます。

うちの白柴シロには、「見て〜！」とは言わないけど、
子どもたちはシロに対してもなんとなく“自慢げ”。

笑いながら近づいて、「なあなあ、すごいやろ？」みたいな顔をする。
シロは無言やけど、じーっと見てくれる。

それだけでも、子どもにとっては
「誰かに見てもらってる」っていう感覚が育つのかもしれません。

子どもが「見て！」って言ってくれるのは、
自分を信じたい、認めてほしいサイン。

忙しいときもあるし、しんどいときもある。
それでも、「見てるよ」「〇〇してたね」のひと言だけは伝えようと心がけています。

今日も「お父さん見て！」って言ってくれてありがとう。
それは、あなたを信頼してる証なんかもしれませんね。